早上口氣重怎么辦來(lái)調(diào)節(jié)呢？

我這幾天早上起來(lái)的時(shí)候口氣特別的重，我一說(shuō)話自己都能聞到那股口氣味。為什么早上會(huì)口氣重啊？這要怎么辦啊？

口氣重主要是因?yàn)槿藗兩匣饘?dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)，口氣重的話要多排毒，多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一定要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，也就是說(shuō)要做有氧運(yùn)動(dòng)，一直做到全身渾身發(fā)熱才可以?？跉庵氐脑捒梢赃x擇喝茶。專家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，茶當(dāng)中含有的茶多酚是可以殺死導(dǎo)致人們口臭的細(xì)菌的。口氣重的人們還要格外的注意飲食的問(wèn)題。飲食一定要注意比較清淡一點(diǎn)才會(huì)比較好，防止加重。