說到健康，一共有三點，一是運動，我們要經(jīng)常運動才能夠有一個好的身體，二是飲食，俗話說病從口入，我們只有很好的控制住我們的飲食，才能夠身體健康，還有就是清潔了，清潔的范圍有很多，比如食物的清潔，這關(guān)系到我們的飲食安全，還有自身的清潔，也是非常主要，自身不清潔一會影響美觀，還是細(xì)菌會多。當(dāng)然，除了自身和食物的清潔以外，我們還要注意衣物的清潔，尤其是內(nèi)衣的清潔，接下來我為大家介紹一下如何清潔內(nèi)衣，和內(nèi)衣清潔過程中所選用的洗滌產(chǎn)品。?
內(nèi)衣的面料多為柔薄纖細(xì)，穿著及脫下時不可過分用力，還要注意指甲不可勾刮纖維。穿脫內(nèi)衣時還要注意勿將粉底、口紅沾于內(nèi)衣之上。
在穿著、洗滌內(nèi)衣時要注意，最好用40度以下的溫水手洗，不可用含氯的漂白劑洗滌，因為含氯漂白劑會損壞面料并使其變黃，正確的做法是先將適量中性洗滌劑或內(nèi)衣專用的中性洗滌劑完全溶于30℃—40℃的溫水中，待完全溶解后，才可放入衣物，洗劑不可直接沾于內(nèi)衣上，否則顏色會不均勻。
在洗滌時，領(lǐng)口、袖口等易變形之處最好用手輕輕揉搓，或用軟刷子刷，特別臟處不要用小刷子刷，而利用內(nèi)衣自身互相磨擦，即可完全去除污漬。
使用洗衣機時請使用洗衣袋洗滌。避免與外衣共洗，引起不潔;或與深色衣物混在一起，以致造成染色。洗滌后將洗衣機甩干時間控制在30秒以內(nèi)，以防過分甩干使內(nèi)衣“鋼骨”變形，破壞面料纖維。千萬避免用手強扭內(nèi)衣擠水，可輕扭去水之后，用干毛巾包上，用手?jǐn)D壓，使水分被毛巾吸收。
將皺的衣物小心整平至原狀，放在陰涼處晾干，日曬易使衣物變質(zhì)、變黃，令其壽命縮短。
如果長時期保存，應(yīng)盡量減少使用密封膠袋來保存內(nèi)衣，因衣物長期封閉容易引起發(fā)霉。切忌與樟腦等防蟲劑放在一起，以免使面料和橡筋失去彈力。毛質(zhì)內(nèi)衣切忌潮濕，應(yīng)配合干燥劑使用。
我們貼身的衣服不要掉以輕心，除了這些以外，大家還要記住的是自己的衣物臟了也要放好，不要隨便扔，如果沾染上細(xì)菌是很麻煩的事情，這一點希望大家能夠注意，還有大家平時的時候衣物臟了一定要盡快洗干凈，這關(guān)系到我們的身體健康。
