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眼妝、美瞳、每天對(duì)著電腦……生活中這許許多多的因素,都是導(dǎo)致干眼癥的主要原因;那面對(duì)這些不適癥狀,大家采取的是怎樣的態(tài)度呢?勇敢面對(duì)?還是置之不理?不管大家采取的是,怎樣一種應(yīng)對(duì)措施,都希望大家多了解這方面的相關(guān)知識(shí)。
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緩解干眼癥的小妙招:
1、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。
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2、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤(rùn)眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對(duì)癥治療。
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3、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害,還能預(yù)防眼睛干澀引起的干眼癥。
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4、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。
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5、抹護(hù)眼霜。注意護(hù)眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛干澀。
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6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行,但并不是想打就能打??诤崦反碳ぱ蹨I倒是不錯(cuò)的方法,可以有效的改善眼睛干澀。
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眼睛是心靈的窗戶,大家一定要愛(ài)護(hù),不要把本來(lái)清澈的眼睛,逐漸變得渾濁、不清晰;以上小妙招對(duì)于很多眼睛不適癥狀,都有很好的防治效果,希望大家好好利用。