有一種味道與藍(lán)莓相似，但沒(méi)有藍(lán)莓名貴，它是野生植物烏飯樹(shù)結(jié)出的果實(shí)，是一種美味的野果，不但可以供人食用，還可以入藥。烏飯樹(shù)多生長(zhǎng)在山坡、路旁以及一些灌木叢中，不過(guò)現(xiàn)在生活中人們對(duì)烏飯子的了解并不多，根本不知道它的功效與作用。功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，烏飯子味甘、酸；性溫。安神；止咳。主治心悸怔忡；夜不安眠；久咳。
《滇南本草圖說(shuō)》："怔忡睡臥不寧者，煎服。"
止血
烏飯子是一種可以止血的中藥材，特別是它的葉子有出色的止血效果。意外受到外傷時(shí)，可以直接把新鮮的烏飯子樹(shù)葉搗碎，然后敷在受傷的部位上，就能讓傷口快速止血。
充饑果腹
烏飯子是一種含有多種酸性成分和維生素的野生食物，果實(shí)味甜可以供人類(lèi)食用，每年寒食節(jié)前后人們都會(huì)采集烏飯子去煮飯，口感誘人營(yíng)養(yǎng)豐富，許多人都特別喜歡吃。治腰腿無(wú)力
烏飯子有一定的補(bǔ)血功效，對(duì)人類(lèi)因貧血引發(fā)的神經(jīng)衰弱和神經(jīng)疼痛以及腰腿無(wú)力等癥狀有很好的治療作用，在治療時(shí)可以把烏飯子的新味和嫩枝采集后切碎，然后再加入清水慢慢進(jìn)行煎制，煎成濃汁以后加入白糖制成膏狀，在需要時(shí)取出用溫水送服就可以。
安神助睡眠
精神緊張經(jīng)常出現(xiàn)失眠、入睡困難等癥狀，影響正常的生活、工作與學(xué)習(xí)。有研究顯示，睡前食用適量烏飯子，可以幫助睡眠，改善睡眠質(zhì)量，還有安神的功效。
烏飯子這樣吃
治久咳，失眠：烏飯果三至五錢(qián)，水煎服。1、直接食用
新鮮采摘的烏飯子能作為水果直接使用，食用之前清洗干凈即可。早晚各吃鮮果15克，能緩解消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。
2、榨汁
新鮮采摘下來(lái)的烏飯子，清洗干凈后，用榨汁機(jī)榨成汁飲用，味道酸甜。
60克新鮮烏飯子搗爛之后，加入60克酒拌勻取液睡前服用，可以緩解四肢無(wú)力、勞倦身痛的癥狀。
3、泡酒
采摘新鮮的烏飯子，如果不能一次性直接吃完，不妨試試清洗干凈后泡酒。每天早晚各一次，30克左右的烏飯果酒，能有效的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
花期為6—7月，果期為8—10月，所以這兩天正是烏飯子成熟的季節(jié)，大家可以去摘哦。
