女性經(jīng)期一般需要避免喝綠茶,可能會(huì)導(dǎo)致正常的月經(jīng)量受到影響。
綠茶當(dāng)中會(huì)含有茶堿和茶多酚成分,在喝了以后可能會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激,容易引起子宮的異常收縮,同一引起月經(jīng)量增多和月經(jīng)周期間長(zhǎng)。同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的幾率增加,對(duì)月經(jīng)周期有一定的影響性,為了更好的保養(yǎng)身體,所以在來(lái)月經(jīng)期間需要避免喝綠茶。
月經(jīng)期通常需要吃一些溫?zé)釥I(yíng)養(yǎng)類的飲食,比如可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水、小米粥、生姜水等,有助于月經(jīng)的來(lái)潮,對(duì)身體有保養(yǎng)的好處。