女性經(jīng)期一般需要避免喝綠茶,可能會導致正常的月經(jīng)量受到影響。
綠茶當中會含有茶堿和茶多酚成分,在喝了以后可能會導致子宮受到刺激,容易引起子宮的異常收縮,同一引起月經(jīng)量增多和月經(jīng)周期間長。同時也會導致痛經(jīng)的幾率增加,對月經(jīng)周期有一定的影響性,為了更好的保養(yǎng)身體,所以在來月經(jīng)期間需要避免喝綠茶。
月經(jīng)期通常需要吃一些溫熱營養(yǎng)類的飲食,比如可以適當?shù)暮燃t糖水、小米粥、生姜水等,有助于月經(jīng)的來潮,對身體有保養(yǎng)的好處。