感冒如何食療

作者:瑤歌  時間:2016-10-08 17:21:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

感冒可以多喝些溫開水、清淡食物、新鮮水果和蔬菜等食物。

1、多喝些溫開水:感冒是臨床上一種比較常見的疾病,可能是由于自身抵抗力下降,導(dǎo)致在平時生活中多喝些溫開水,補充體內(nèi)的水分,也能夠潤和喉嚨。

2、清淡食物:在感冒期間患者會出現(xiàn)咳嗽和咳痰的癥狀,多吃些清淡和多以清淡食物為主,比如小米粥和蛋湯以及爛面條等。

3、新鮮水果蔬菜:里面含有大量的微量元素和維生素,能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),同時也能增強機體的免疫力,對病情恢復(fù)有幫助。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃