感冒可以多喝些溫開水、清淡食物、新鮮水果和蔬菜等食物。
1、多喝些溫開水:感冒是臨床上一種比較常見的疾病,可能是由于自身抵抗力下降,導(dǎo)致在平時生活中多喝些溫開水,補充體內(nèi)的水分,也能夠潤和喉嚨。
2、清淡食物:在感冒期間患者會出現(xiàn)咳嗽和咳痰的癥狀,多吃些清淡和多以清淡食物為主,比如小米粥和蛋湯以及爛面條等。
3、新鮮水果蔬菜:里面含有大量的微量元素和維生素,能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),同時也能增強機體的免疫力,對病情恢復(fù)有幫助。