身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹黑豆苗炒肉絲，看完后希望大家嘗試做一下。
1.豆苗摘去須根，洗凈瀝水。（拍照之前豆苗就已經(jīng)處理好了，所以就沒有拍豆苗的處理過程）。里脊肉切絲，用姜絲、蠔油和橄欖油拌勻腌制15分鐘左右。
2.12蔥切絲，蒜切片，小米椒去籽后切碎。
3.21鍋里倒少許橄欖油，放入蔥蒜，中火炒香。
4.放入腌好的肉絲。
5.肉絲入鍋后要快一點劃散，繼續(xù)中火炒至肉絲變白。
6.放入豆苗，轉(zhuǎn)大火，要快一點翻炒，炒至豆苗微微變軟斷生。
7.放入小米椒末，加適量的鹽調(diào)味，再次翻炒均勻即可。
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進廚房，馬上開始動手做黑豆苗炒肉絲。
醉酒方知濃問#我老家的人都喜歡用醋泡黑豆，然后每天吃幾個，他們說這樣吃對身體有好處，我想問一下醋泡黑豆有什么副作用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：醋泡黑豆屬于是中醫(yī)上的
這片廢墟問#最近我的頭發(fā)白了很多，查了很多資料說吃黑豆可以減掉很多白頭發(fā)，還能使白頭發(fā)返黑很多，但是不知道每天吃多少黑豆合適？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：頭發(fā)白吃黑五類
遺忘的時光問#我平常很喜歡吃豆子，每天都會煮點豆子當零食吃，其中我最喜歡的還是黑豆，前兩天去外面買黑豆的時候突然發(fā)現(xiàn)和我之前買的不太一樣，黑豆種類是不是很多？大
悶騷的騷年灬問#聽別人說黑豆的營養(yǎng)價值很高，常吃黑豆湯對人的身體可以起著調(diào)理的作用，我老公由于工作壓力大，經(jīng)常疲倦，閨蜜叫我煮黑豆湯給他吃，有用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
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