食物講究營(yíng)養(yǎng)搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對(duì)于減肥的朋友們，趕快看過(guò)來(lái)吧，今天小編為您介紹腐乳烤肉排的制作方法。
1.12排骨切塊，沖洗干凈，瀝干水。
2.21腐乳2大塊和一湯匙腐乳汁碾溶，加入姜蓉、蒜蓉、醬油和糖拌勻成腌汁。
3.將腌汁放入排骨里拌勻，腌制幾個(gè)小時(shí)。
4.烤箱預(yù)熱175度。將排骨放入烤紙內(nèi)。
5.包好，放入烤箱烤45分鐘。
6.烤好的排骨。
7.將烤好的排骨裝盤(pán)。
8.將烤出的肉汁倒入小鍋，加入少許水煮開(kāi)，調(diào)味，拌飯吃很香。
當(dāng)全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那么今天主婦們就趕快為家人來(lái)做這道營(yíng)養(yǎng)美味的腐乳烤肉排。
用生命來(lái)嘗還問(wèn)#我的寶寶有一歲半了，一直吃母乳，非常健康，最近我不知道是怎么了，總想吃臭豆腐，因?yàn)楹⒆映阅涛也桓襾y吃東西，想問(wèn)一下，哺乳期的婦女能吃臭豆腐嗎？大
沒(méi)有了笑容問(wèn)#最近我鄰居送給我們一下臭豆腐乳。吃著特別好吃，我和老公都很喜歡，所以我也想做一些，但是我從來(lái)沒(méi)做過(guò)不知道怎么做才又有營(yíng)養(yǎng)又好吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
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一點(diǎn)單相思▃_問(wèn)#到同學(xué)家里去做客，他老婆做的腐乳蒸肉非常的不錯(cuò)，回家后也打算嘗試著自己做，但是由于以前從來(lái)都沒(méi)有做過(guò)，所以缺乏經(jīng)驗(yàn)擔(dān)心不好吃，所以想問(wèn)問(wèn)腐乳蒸
傷感非主流問(wèn)#我的老婆剛剛生了一個(gè)大白胖兒子，她在平時(shí)就很喜歡吃豆腐，剛出院就讓我給她煮豆腐湯喝，我很想問(wèn)一下坐月子時(shí)能吃豆腐嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：坐月子時(shí)是
夠壞才男人ゝ問(wèn)#我覺(jué)得豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，看起來(lái)白白嫩嫩的，吃了肯定對(duì)皮膚有好處?？墒俏疫€在給孩子喂奶，這個(gè)時(shí)期可以食用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：哺乳期女性可以
