腐乳的功效

作者:小湖  時(shí)間:2014-08-15 03:03:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腐乳的功效一般是開胃消食,但是腐乳中的鹽分超標(biāo),不可多吃。

腐乳通常是由豆腐發(fā)酵而制成,豆腐經(jīng)過發(fā)酵后能夠提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也具有開胃消食的作用,腐乳中含有一定的植物蛋白,經(jīng)發(fā)酵后會(huì)分解成氨基酸,更利于人體的消化,而且口感也比較特殊,和主食搭配后能夠增加食欲。腐乳中含有豐富的礦物質(zhì),適量來(lái)吃對(duì)身體的健康形成一定好處。

腐乳在制作過程當(dāng)中會(huì)添加一些添加劑和鹽,能夠起到防腐的作用,而且口感也比較重,盡量避免過多食用,否則會(huì)導(dǎo)致鹽攝取過量,不利于身體健康。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃