五花肉燉土豆的做法步驟

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-08-17 04:19:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ?五花肉燉土豆是我從小就喜歡吃的一道菜,可以說(shuō)我是吃這道菜長(zhǎng)大的,一直想學(xué)習(xí)這道菜的做法,但是由于平時(shí)工作比較忙,一直沒(méi)有時(shí)間,由于今天時(shí)間比較充足,于是自己在網(wǎng)上找了一些相關(guān)方面的內(nèi)容,動(dòng)手嘗試做一頓五花肉燉土豆了,下面我們就一起來(lái)看一下五花肉燉土豆的做法步驟是什么樣的。

五花肉燉土豆的做法步驟

? ?一、五花肉燉土豆食材

? ?主料:五花肉 (一百克)輔料:土豆 (三百克)廚具:瓦煲、炒鍋

? ?二、分類

? ?葷菜 常見菜式 冬季菜譜 家常菜 熱菜 咸鮮 燉 一小時(shí) 簡(jiǎn)單難度

? ?三、五花肉燉土步驟

? ?土豆削皮洗凈,肉,蔥姜洗凈。五花肉切成麻將大小的塊。土豆切適量大小塊。蔥切段,姜切條,準(zhǔn)備八角和桂皮。鍋中放適量水燒開,將肉倒入,加少許料酒,待肉變色后撈出瀝干水分。鍋中放適量油,開小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡。將肉倒入,繼續(xù)小火煸炒至出油。放八角和桂皮,翻炒幾下倒土豆,倒入適量老抽。倒三大碗開水,開大火燒開,調(diào)入適量鹽,砂鍋先在灶上預(yù)熱,然后將鍋里的菜倒入砂鍋,小火慢燉半個(gè)小時(shí)左右,上桌前撒入少許碎蔥花即可。

? ?四、小竅門:

? ?炒糖色用冰糖最好,沒(méi)有也可以用白糖代替,炒的時(shí)候一定要小火,不然很容易發(fā)黑發(fā)苦,如果掌握不好溫度,不炒糖色也可以,將肉煸炒出油后面加老抽也會(huì)上色。如果沒(méi)有砂鍋,用炒菜鍋慢燉也可以。

? ?五、五花肉

? ?五花肉(又稱肋條肉、三層肉)位于豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如濟(jì)南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、回鍋肉、魯肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴。

? 六、不適用的人群

? 濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

? 七、用法用量

? 五花肉可切小方塊或厚肉片,適宜于燒、燜、燉等,亦宜作肉丸。豬肉要斜切,豬肉的肉質(zhì)比較細(xì)、筋少,如橫切,炒熟后變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來(lái)又不塞牙;豬肉不宜長(zhǎng)時(shí)間泡水。豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在十五攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳。豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

? ?以上就是五花肉燉土豆的做法詳細(xì)步驟了,無(wú)論是五花肉還是土豆,都是比較家常的一種食材了,一年四季都可以買到,想吃的時(shí)候隨時(shí)可以動(dòng)手做給自己吃,但是面對(duì)這么美味的食物,如果你不會(huì)制作,那就只能多花點(diǎn)錢去飯店吃了,其實(shí)五花肉燉土豆的做法是相當(dāng)簡(jiǎn)單的,只要你愿意總是可以學(xué)會(huì)的。

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