檸檬醋時(shí)候一種食用醋，很多水果都是可以用來(lái)做水果醋的，如蘋(píng)果醋，梨子醋，而檸檬也是可以用來(lái)做檸檬醋的，我們都知道檸檬有減肥的功效，檸檬還可以幫助肌膚美容，同時(shí)還有很多人用檸檬來(lái)做各種美食，檸檬水也是常見(jiàn)的，檸檬醋好吃又養(yǎng)顏，吃了之后還特別的減肥，那么這個(gè)檸檬醋的做法有哪些呢?
1. 準(zhǔn)備一個(gè)大密封罐，最好是玻璃的，實(shí)在沒(méi)有塑料的也行!洗干凈，擦干，檸檬也洗干凈，擦干，注意，一定要擦干，一點(diǎn)水都不能有!要不過(guò)幾天會(huì)張毛的!
2. 洗干凈，擦干凈!一滴水都沒(méi)有!
3. 檸檬切薄片，注意，刀洗過(guò)之后也要擦干凈再切呦!全程保證沒(méi)有一滴水!
4. 如圖把檸檬擺在罐底!
5. 鋪一層檸檬，撒一層冰糖!
6. 如此反復(fù)，一層檸檬，一層冰糖!
7. 瓶口稍微留點(diǎn)位置，不要鋪到最頂端!
8. 加白醋
9. 我的罐子比較大，而且用了四個(gè)檸檬，所以用了一整瓶白醋，小伙伴們可以先做兩個(gè)檸檬，放小半瓶白醋就可以，可以喝很久的!一定要沒(méi)過(guò)最上面一層檸檬和冰糖!
10. 把蓋子蓋緊，放到?jīng)隹斓拇芭_(tái)或者冰箱都可以，不要被陽(yáng)光照!一兩天冰糖化完了就可以喝了!是不是很簡(jiǎn)單呢!趕緊做起來(lái)!
這是一種可食用的醋，具有減肥排毒的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。 醋是堿性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸堿值，促進(jìn)新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來(lái)，檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說(shuō)是一種健康食品。飯后喝一小杯，就能讓自己元?dú)獯笤?，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。
為了減肥啊，每天一勺兌水喝，酸酸甜甜，很美味～至于冰糖、檸檬、白醋的具體用量則根據(jù)同志們玻璃瓶的大小來(lái)定，我就說(shuō)了個(gè)大概^O^
主料
檸檬3個(gè)白醋2袋
冰糖玻璃瓶1個(gè)
自制檸檬醋 減肥美白的做法步驟
1. 將一切用品洗凈，晾干，不能有殘留的水分!將檸檬首尾去掉。
2. 檸檬切片。
3. 一層檸檬一層冰糖，喜歡甜一點(diǎn)的多加點(diǎn)冰糖，黃冰糖更好。
4. 最后加白醋，一直到?jīng)]過(guò)檸檬和冰糖即可，密封，放置陰涼通風(fēng)處半個(gè)月即可飲用。
小貼示 使用黃冰糖口感會(huì)更好，飯后舀一勺兌水喝，千萬(wàn)不能直接飲用啊?﹏?
自然檸檬水減肥法
檸檬水可以解渴且可以減少食欲，因此可抑制不當(dāng)飲食，如果加上15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更加顯著。在家里自己操作就可以達(dá)到減肥的效果，所以被稱(chēng)為“家庭主婦”式的喝水減肥法，十分受歡迎哦。
方法：一公升的水里加上半粒檸檬，并置於冰箱里，每日至少喝下6杯的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，可搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)進(jìn)行，分散時(shí)間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
以上就是這個(gè)檸檬醋的各種做法，這個(gè)檸檬醋做出來(lái)功效更多了，關(guān)鍵是人們喝檸檬醋能喝下，感覺(jué)好喝，所以就經(jīng)常喝，這樣長(zhǎng)期下來(lái)就可以達(dá)到減肥的功效，而檸檬醋還抵抗很多疾病入侵的作用，多吃檸檬醋也可以讓身體美白，檸檬醋酸性多，如果體內(nèi)酸性多的話就不要吃檸檬醋。
