檸檬醋什么時(shí)候喝是最好的？

聽(tīng)我一個(gè)朋友說(shuō)喝檸檬醋對(duì)于人體是非常好的，所以我也買了幾個(gè)檸檬和一瓶醋來(lái)做，檸檬醋什么時(shí)候喝是最好的？

檸檬醋主要可以起到調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿平衡度的作用，檸檬醋在喝的時(shí)候一定要避免空腹，因?yàn)闄幟适撬嵝缘?，而且醋也是酸性，空腹的時(shí)候喝下去很有可能會(huì)刺激到胃部使胃部產(chǎn)生泛酸的情況，所以最好的時(shí)間段就是在吃完飯之后再喝檸檬醋，這樣可以促進(jìn)消化增加腸胃的蠕動(dòng)，而且可以讓檸檬醋更好的進(jìn)行吸收，也不會(huì)刺激到腸胃，尤其是一些胃不好的人群盡量不要喝。