韓式豆芽湯的做法

作者:shanshan  時間:2015-05-24 23:01:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

韓式豆芽湯,在韓國是非常常見的一款湯,現(xiàn)在很多年輕的朋友愛看韓劇,相信對韓式豆芽湯并不陌生,也有很多朋友想要嘗試做一下這款湯,那么,怎么做呢?它的做法是什么樣子的呢,今天給大家介紹一下。

 韓式豆芽湯的做法

韓式豆芽湯,在韓國像醬湯、拌飯等都算在主食里。所以豆芽湯也是主食中的一種。除了大家最熟悉的、去韓餐館經(jīng)常點(diǎn)的泡菜湯、大醬湯、豆腐湯外,下次去韓餐館還可以嘗試一下豆芽湯,也是非常美味的。

做法如下:

準(zhǔn)備食材:主料,黃豆芽500g,小魚干6個,輔料,香油適量,鹽適量,小蔥1根,淺色醬油10毫升,蒜末10g,辣椒粉2g。

步驟:

1.黃豆芽摘洗干凈,小魚干去內(nèi)臟洗凈。

2.鍋中加少許香油稍微煸炒一下小魚干。

3.蔥和蒜瓣切碎備用。

4.加入開水。

5.把小魚干煮上5分鐘后撈出。

6.然后放入黃豆芽大火煮開。

7.加蓋小火燒煮10分鐘。

8.加入淺色醬油。

9.加入蒜末。

10.加適量的鹽。

11.在加入辣椒粉。

12.加入蔥花。

13.繼續(xù)煮上3分鐘后關(guān)火即好。

注意:小魚干去掉內(nèi)臟,在稍微煸炒一下,可以去出一些腥味。

黃豆芽最好買無藥豆芽,一般會有標(biāo)出,或者不要挑選過長的豆芽,芽長約2厘米的黃豆芽營養(yǎng)價值最好。

其實(shí)黃豆芽可是立春時節(jié)最好的滋補(bǔ)家常食材。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,黃豆芽具有清熱解毒,疏肝和胃的功效,立春時節(jié)適當(dāng)?shù)氖秤命S豆芽不僅可以有效的養(yǎng)護(hù)肝臟,還可以預(yù)防維生素B2的缺乏癥。所以在這個立春時節(jié)不妨試試這款爽口的韓式豆芽湯,作為立春養(yǎng)生滋補(bǔ)佳肴,即經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又能起到滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用哦!而且豆芽湯在韓國也是非常受歡迎,非常經(jīng)典的一款湯哦。

以上就是給大家介紹的韓式豆芽湯的做法,相信大家也看到了,方法也是非常簡單的,而且最重要的是韓式豆芽湯是營養(yǎng)價值非常高的一種湯,希望大家都能夠?qū)W會如何去做韓式豆芽湯,這樣的話我們在家就可以遲到韓式豆芽湯了。

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