食品列表
原料:杜仲30克巴戟30克扇骨500克
醬料:小棗3粒
烹飪特性
烹調(diào)簡(jiǎn)單化
營(yíng)養(yǎng)素
營(yíng)養(yǎng)素豐富
運(yùn)作方式
1.先期配伍
2.事先準(zhǔn)備好杜仲,斷塊間象絲那樣。
3.將巴戟與杜仲洗凈,杜仲切成一小片。
4.巴戟與杜仲連在小棗一起燉煮。
5.將帶子切一小片,放入鍋中過(guò)熱,去血,然后加入鍋內(nèi)。
6.鍋里的水燒開(kāi),轉(zhuǎn)文火慢慢燉兩個(gè)小時(shí)即可。
一開(kāi)始我們就可以用中藥材配搭上豬排骨這樣熬料出來(lái)的湯,不僅可以滋補(bǔ)養(yǎng)生人體,而且還特別適合體質(zhì)虛弱的老人服用,這也是一道很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生和營(yíng)養(yǎng)成分的湯,大家可以來(lái)試試制作巴戟杜仲骨頭湯。