蟹味菇可以起到抗氧化的作用，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，另外還可以起到防止便秘、助消化、增強(qiáng)免疫力等效果。平時(shí)生活當(dāng)中可以適當(dāng)多吃這些物質(zhì)，對(duì)于個(gè)人身體是有好處的。
1、抗氧化作用：蟹味菇屬于比較優(yōu)質(zhì)的一種食用菌，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，形狀就像螃蟹一樣，當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，當(dāng)中含有豐富的抗氧化成分，能夠起到氧化作用，平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)多吃蟹味菇，能夠起到延緩衰老，使皮膚變得更加光滑的作用。
2、增強(qiáng)身體抵抗力：另外該物質(zhì)當(dāng)中含有豐富的生物活性成分，維生素D的含量也是比較豐富的，平時(shí)適當(dāng)吃些蟹味菇，能夠起到補(bǔ)充鈣劑以及強(qiáng)壯骨骼的作用，另外還可以提高人體的抵抗力和免疫力，降低患病的幾率。
3、防止便秘：蟹味菇當(dāng)中的維生素以及膳食纖維含量比較豐富，并且還屬于一種低熱量低脂肪的菌類食品，生活當(dāng)中適當(dāng)吃些菌類食品，不僅能夠起到促進(jìn)排便改善便秘的作用，對(duì)于個(gè)人的減肥也是有效果的，可以防止體內(nèi)脂肪堆積。
4、助消化：可以促進(jìn)胃腸道內(nèi)容物分解，改善惡心和嘔吐的癥狀。
5、增強(qiáng)免疫力：促進(jìn)受損的免疫細(xì)胞修復(fù)，使自身的抗病能力增強(qiáng)，幫助虛弱體質(zhì)改善。
在治療期間如果出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，需要盡早就診，減輕危害。
