堿水面與普通面條的營(yíng)養(yǎng)有區(qū)別嗎

作者:chenwei  時(shí)間:2019-05-23 09:19:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

面條是日常生活中常見的一種面制品,尤其是在北方地區(qū),面條已經(jīng)成為了他們?nèi)粘I钪械囊环N主食。但是面條又有堿水面和普通面條堿水面,主要是指在普通面條中加入了食用堿。

堿水面是最常見的面食之一,在面粉加入堿,去除面團(tuán)中的酸味,使面更為膨大、潔白、松軟。很多地方的面食都加入堿來改善口感。

對(duì)堿的目的是為了去除面團(tuán)中的酸味,使成品更為膨大、潔白、松軟。對(duì)好堿的關(guān)鍵是掌握好堿水的濃度,一般以濃度40%的堿水為宜。

主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、碳水化合物等,添加輔料的堿水面,營(yíng)養(yǎng)成分隨輔料的品種和配比而異,易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。

加堿面條做法:

500克面粉加35~40%的溫水,放2%的精鹽及少量食用堿,醒面30分鐘后操作。這樣不僅會(huì)增加筋力,而且口感光滑,不易斷條。

材料

主料:面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)150克,

輔料:小白菜20克,

調(diào)料:大蔥10克,鹽2克

做法

1.小白菜凈,切段放在碗中備用;

2.面條放入開水中煮熟;

3.小白菜放入煮面水中燙熟;

4.鍋內(nèi)倒入鮮湯,加熱煮開,盛入一個(gè)深一點(diǎn)的碗中;

5.放鹽調(diào)味,盛入面條、小白菜,撒上蔥末即可。

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