什么水果里面所含有的堿性最高?。?/h1>

我平時(shí)比較的喜歡吃水果，但是這么多年以來一直有一個(gè)胃酸過多的毛病。因此想了解一下什么水果里面所含有的堿性最高?。?/p>

胃酸過多是胃酸分泌的太多了，而且調(diào)整身體所分泌胃酸的量是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程，因此要是通過平時(shí)的飲食來中和一下胃酸就是很不錯(cuò)的一種選擇。水果當(dāng)中的蘋果和香蕉以及栗子都是若堿性的，平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢赃_(dá)到中和胃酸的作用。在平時(shí)吃水果的同時(shí)也要保持一個(gè)合理的三餐習(xí)慣，畢竟很多的營養(yǎng)都還是需要通過飯菜進(jìn)入人體的，要是只吃水果是不健康的。