楊桃是酸性還是堿性水果

作者:zllwin  時間:2015-04-07 23:53:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家對于楊桃肯定不會陌生吧,楊桃是我們常見的一種水果,楊桃里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素,經(jīng)常吃楊桃可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,所以楊桃深受人們的喜愛,楊桃有降低血脂和膽固醇的作用,經(jīng)常吃楊桃還可以起到預(yù)防高血壓和動脈硬化等效用,很多朋友在吃楊桃的時候總有一個疑問,那就是楊桃到底是酸性還是堿性的水果。

楊桃是酸性還是堿性水果

陽桃能減少機(jī)體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時還可保護(hù)肝臟,降低血糖。另外,陽桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化。陽桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛。

陽桃有很高的藥用價值,尤其鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等,對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。除腎病患者應(yīng)忌口外,一般人群可以放心食用。

1、補充營養(yǎng)。陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等,是人體生命活動的重要物質(zhì),常食之,可補充機(jī)體營養(yǎng),增強機(jī)體的抗病能力。

2、利小便,解酒毒,生津止渴。陽桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

3、和中消食。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

4、清熱利咽。陽桃果實中含有大量的揮發(fā)性成份。

楊桃是堿性水果,蔬果大多是堿性食品,酸楊桃的酸味足,堿值尤其大,楊桃能很明顯地降壓除油脂,是減肥食品,能很好地中和體內(nèi)酸性體液。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果,那就是楊桃,我們知道楊桃不但好吃而且還含有很好的養(yǎng)生保健功效,楊桃具有降低血脂和血壓等功效,常吃楊桃還可以起到降低膽固醇等好處呢,通過上文的分析,我們知道楊桃其實是堿性的水果。

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