在我們的生活中有很多人在吃豬腳的時候都會選擇煲湯這種吃法,因為豬腳里面含有的營養(yǎng)成分比較高,而且大部分都是豬腳金,所以煲湯的時候能夠?qū)⒇i腳煮的時間更長,這樣我們啃豬腳就會比較方便,對于一些脫了骨的豬腳,吃起來口感更是鮮美,那么豬腳筋煲什么比較好吃呢?
牛大力眉豆花生煲豬腳筋
主料:牛大力25g、眉豆60g、花生60g、豬腳筋120g、豬扇骨250g
輔料:鹽適量、紅棗5個、陳皮小塊、姜片4片
步驟
1。牛大力,豬腳筋,扇骨,紅棗,眉豆,花生,陳皮,姜片
2。眉豆花生提前浸泡,或直接洗凈下鍋煲都可以。浸泡之后再煲較易煲綿。紅棗去核,
3。豬腳筋用少量的酒抓洗,放開水鍋里焯下
這樣煲出來的湯沒那么油膩。
4。牛大力刮去外皮洗凈切薄片,豬腳筋焯過洗凈,姜切片
5。全部材料放進(jìn)湯鍋放足夠的水大概2500毫升
6。開大火煲開10分鐘改小火煲2小時
7。煲2小時愛心湯水煲好了可適當(dāng)放些鹽調(diào)味,習(xí)慣不放鹽,更清甜。
8。眉豆花生牛大力煲豬腳筋,特別適合體力勞動恢復(fù)體力,增強腰肌
工具/原料:豬腳筋(適量),黑豆(少許),鹽適量
方法/步驟
1/5將準(zhǔn)備好的豬腳筋清洗干凈(豬腳筋比較難買,所以要提前去菜市場收集好)
2/5挑選出顆粒飽滿的黑豆備用。
3/5把清洗干凈的黑豆放在鍋中浸泡一個小時。(最好用溫水浸泡)
4/5將泡發(fā)好的黑豆和清洗干凈的豬腳筋放在一起,加入適量的水和適量的清水備用。
5/5最后,大火煮開之后,轉(zhuǎn)為小火熬煮1個小時,即可出鍋。
注意事項
黑豆要用溫水提前浸泡
豬腳筋要清洗干凈備用