生活當中有很多人非常喜歡吃炒芝麻，白芝麻，用來炒熟后味道是很香的，顏色略帶有焦黃，選擇的芝麻只要好，就能做出不一樣的口感，芝麻的味道偏干，性味平和有助于健脾開胃，對補血明目的功效也很高，同時還能益肝養(yǎng)發(fā)，強身健體又有助于促進，緩解衰老的問題。
食療作用
芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng)。
有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強身體，抗衰老之功效。
可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。
一般人群均可食用
適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用;適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用;
患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據(jù)前人經(jīng)驗，男子陽痿、遺精者忌食。
昆字上下念問#正是季節(jié)交替的時候，我不注意得了重感冒，吃了幾天藥，感冒基本上好了，就是咳嗽治不住，想起老家有一個偏方，紅糖炒芝麻，紅糖炒芝麻能治咳嗽嗎？大眾養(yǎng)生
初吻╰給了煙問#前幾天看見別人在炒芝麻，但是就看他們一直在炒，但是從始至終都沒有放過油，請問炒芝麻不需要放油嗎，不放的話難道不會炒糊嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：炒芝
咫尺天涯間問#昨天買了好多的黑芝麻，今天回到家之后媽媽把那些黑芝麻都炒熟了，可是一般不是應該生吃的嗎，可以炒嗎，炒熟后的黑芝麻怎么吃會更有作用一點呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
繁華、流年印問#我平時是比較注意養(yǎng)生的，聽人家說平時女生多吃一點黑芝麻是很好的，尤其是熟的芝麻，可是我卻不會，芝麻怎么炒熟好啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：黑芝麻制作方
埋葬記憶問#最近我長了幾根白頭發(fā)，聽說多吃點芝麻是比較好，但是我家里面的芝麻都是生的，我想要吃炒芝麻，炒芝麻需要怎么做的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：芝麻是食療具有烏
與君、塵歸塵問#最近一段時間聽人說黑芝麻要炒熟才能吃，這樣吃能幫助很好的起到補充身體中的營養(yǎng)，但是以前吃芝麻都是生的，請問黑芝麻炒熟了有什么營養(yǎng)呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
