精血不足吃什么好_炒芝麻怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食材:

工藝:炒 口味:清香味 食用:零食

主料:芝麻30克

調(diào)料:鹽1克


烹飪方法

芝麻炒香,加鹽少許 嚼食


功效:

1. 補(bǔ)肝腎、益精血。

2. 適用于肝腎虛弱、精血不足、眩暈耳鳴、眼干目昏,須發(fā)早白、腸燥便秘、產(chǎn)后血虛、乳汁不足等癥。


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