一般寶寶在四五個月的時候就會添加輔食,為了營養(yǎng)均衡,添加一些蔬果也是應(yīng)該的,但是因為寶寶還沒長牙,所以就應(yīng)該制作成果泥,這樣寶寶就會容易入口,吃起來更方便。
1.西紅柿泥
1、番茄先洗凈準備好;
2、小鍋里盛上一定的水,好給番茄去皮;看著番茄皮差不多都起來后關(guān)火把番茄撈出,切成小塊;
3、把鍋熱好,把西紅柿放入鍋中,番茄醬用熱水調(diào)開放入鍋中再放100-200ml的水。不時用勺子攪一攪,中火或小火大約4、5分鐘即可。
4、關(guān)火后直接用勺子盛出放入小寶的用餐碗中,再用勺子碾壓成泥。
2.南瓜泥的做法:
1、南瓜一塊洗凈去皮。
2、去皮后的南瓜切成片兒或小塊
3、鍋內(nèi)放入適量水燒開后把南瓜塊放入,去皮去瓜瓤,洗凈切成片兒或小塊。
4、將蒸好的南瓜放進小盆里,用打蛋器攪碎成泥。
5、裝進可愛的小碗里,就可以讓寶寶開吃了。
3.玉米泥的做法:
1、選擇一根嫩玉米,剝出玉米粒
2、蒸熟,然后放入料理機
3、料理機中攪拌成泥
4、過篩,去掉寶寶難以消化的皮
5、輔食盒中冷凍成塊。