最近心情煩躁怎么辦呢？

每個人都會出現(xiàn)心情煩躁的時候，在心情煩躁的時候要學(xué)會注意調(diào)節(jié)，對于一些他人的過錯，不必太放在心上。修的人并不是都是圣人，偶爾產(chǎn)生誤會是避免不了的。如果感覺自己心情煩的話，可以讓自己出去走走，多接觸一些新鮮事物，也可以去歌廳大聲唱幾首歌，讓自己適當(dāng)發(fā)泄一下。另外在平時的飲食上，最好多吃一些清淡的東西，因為辛辣刺激的東西容易使人肝火更加旺盛。