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雪蓮果是一種新型果品，很多人不知道雪蓮果怎么吃;其實(shí)雪蓮果的吃法很多，除了當(dāng)水果直接食用外(要削皮的)，還可以煲湯;雪蓮果煲湯不僅湯鮮味美，且具有很多食療功效，今天小編就給大家介紹兩種，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
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滋潤(rùn)的雪蓮果湯
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材料：雪蓮果一個(gè)、紅蘿卜一根、牛腱半斤、雞爪兩對(duì)、水一升半。
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做法：牛腱和雞爪加水先煮，水開后撇到肉沫，慢火熬起碼一到一個(gè)半小時(shí)，然后加進(jìn)雪蓮果和紅蘿卜，再熬半小時(shí)即可。
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特點(diǎn)：這個(gè)湯味道鮮美，湯色清澈，非常的滋潤(rùn)。對(duì)膽固醇偏高者和糖尿病人還有食療的作用，具有解毒、防暗瘡、降脂調(diào)壓和消滯潤(rùn)腸的作用。
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雪蓮果肉骨湯
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材料：雪蓮果，肉骨，姜，無(wú)花果，鹽
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做法：
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1、肉骨飛水，加入清水、姜、無(wú)花果猛火熬煮半小時(shí)
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2、加入雪蓮果文火煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。
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特點(diǎn)：味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體保健功效顯著。
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雪蓮果怎么吃，相信大家已經(jīng)知道了吧;雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品，所以愛美的大家一定要多吃哦~~
