檸檬水是一種常見飲品，它主要由檸檬制作而成。檸檬水的制成很簡單，一般只要把檸檬切片，然后放入溫開水之中沉淀一會兒就可以了。常喝檸檬水不僅可以幫助大家美白肌膚，而且還可以幫助大家延緩衰老、預(yù)防便秘等等。但是大家在喝檸檬水的時候，一定要選擇合適的杯子才行，檸檬杯別買塑料的。
檸檬由于其酸澀的口感一般不宜生食，卻適合做成飲品。制備檸檬水時可將檸檬切成薄片，加適量蜂蜜，用玻璃罐密封腌制，蓋好蓋子，放入冰箱冷藏。沖水時直接夾出一兩片，再取兩勺蜂蜜檸檬汁用溫水沖泡，也可用檸檬杯直接將新鮮檸檬制成檸檬水。
喝檸檬水的杯子最好是玻璃杯，因為盡管檸檬酸是弱酸，但如果用塑料材質(zhì)的檸檬杯(盡管有些塑料標(biāo)明是耐酸堿的)，若加上檸檬皮上的脂溶性精油的共同作用，塑料中的成分或多或少會融入檸檬水中，長期飲用對人體是不安全的。
檸檬水雖好不一定適合你
檸檬水中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，一般人都可以飲用，尤其適合那些有消化不良、維生素C缺乏、高血壓、心臟病的患者。但牙痛患者、糖尿病患者、胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多的患者應(yīng)該忌喝檸檬水。由于檸檬水中維生素C含量過高，對于有痛風(fēng)史的患者來說有誘發(fā)痛風(fēng)的危險。而檸檬水中檸檬酸含量也很高，所以有牙齒松動和骨質(zhì)疏松的人不宜過多飲用。此外，孕婦不要大量、長期飲用檸檬水，以防新生兒對維生素C產(chǎn)生依賴，及出生后出現(xiàn)出血等癥狀。嬰幼兒的消化道、骨骼、牙齒都還沒發(fā)育完全，同樣也不適于大量飲用檸檬水。
對于這個問題的答案相信大家此時應(yīng)該都已經(jīng)知道了，喝檸檬水的時候一定不能選用塑料的杯子，這是會影響到身體的健康的。大家如果在喝檸檬水的時候，都能夠選擇玻璃杯，那對健康必然是有益處的。此外提醒大家，消化不好、高血壓以及心臟不好的人都是不能喝檸檬水的。
