車?yán)遄釉趺幢4?/h1>
作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一說(shuō)到車?yán)遄雍芏嗳硕疾幻靼资鞘裁礀|西,但是說(shuō)到櫻桃人們就再熟悉不過(guò)了,櫻桃是車?yán)遄拥牧硗庖环N稱呼,車?yán)遄硬坏蟹腊┑墓π?,而且還能嫩膚,更是香甜可口,但是任何水果新鮮的才好吃,那么人們就面臨著車?yán)遄釉趺幢4?/strong>的問(wèn)題了,保存好了才能隨時(shí)吃到新鮮的車?yán)遄印?

新鮮的車?yán)遄邮遣荒荛L(zhǎng)久存放的,尤其是在夏季要想保鮮就更不容易了,學(xué)會(huì)了車?yán)遄釉趺幢4婢湍艹缘叫迈r的水果了,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不會(huì)流失。

保存溫度:0℃-4℃冷藏

如何選購(gòu):應(yīng)挑選色澤深紅、個(gè)頭大、果實(shí)飽滿、莖梗新鮮、表皮光澤有彈性、沒(méi)有外傷內(nèi)凹者為佳,避免太軟和皺皮的。

如何清洗:用軟毛刷輕輕刷洗車?yán)遄颖砻?,并用水浸泡約10分鐘。

如何保存:沒(méi)有清洗過(guò)的車?yán)遄?,可以用塑膠袋包起,冷藏于冰箱約可以保存7天。

車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值:果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,含鐵量高,具有促進(jìn)血紅蛋白再生,對(duì)貧血患者有一定的補(bǔ)益作用。

車?yán)遄拥奶厥夤πВ?經(jīng)常食用還能防癌,特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。

在生活中車?yán)遄舆€有“美容果”美譽(yù),不僅好吃,而且還具有很多保健的功效,尤其是鐵含量最多,缺鐵的朋友們可以經(jīng)常食用一些車?yán)遄樱粌H補(bǔ)充身體的微量元素,更能滋潤(rùn)皮膚,是女性朋友們?cè)谙募久廊莸姆椒ㄖ唬?strong>車?yán)遄釉趺幢4?/strong>這個(gè)問(wèn)題人們不用擔(dān)心,只要冷藏就好,依然保持甜美多汁,營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失掉,是水果中的紅寶石。營(yíng)養(yǎng)專家說(shuō),車?yán)遄涌梢灾苯邮秤茫谖鞑椭薪?jīng)常會(huì)起到輔助材料的作用,增加食物的食欲和美觀。


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