山竹怎么剝

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-03 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

山竹怎么剝?山竹是一種熱帶水果,很多人對(duì)這種水果比較陌生,不知道山竹怎么剝,其實(shí)剝山竹比較容易,在挑選山竹的時(shí)候也要注意。新鮮的山竹用手一擠就會(huì)裂開了,太硬的山竹是死竹,就是不新鮮的,不能吃。所以買山竹時(shí)要用拇指輕輕按一下山竹,如果硬的,按不下去的就不要買了。

下面是總結(jié)的一些山竹怎么剝的小竅門:

對(duì)付很熟的山竹可以用手?jǐn)D壓,縱向的按住兩頭的結(jié)節(jié),外殼就會(huì)裂開的.

山竹打開很簡(jiǎn)單,有個(gè)更好的吃法——用刀把上面平削開直徑5公分,然后放好,放到冰箱的冷凍室1--2小時(shí),飯后拿出來(lái)當(dāng)冷食水果,非常爽口。

手拿住山竹然后用2根大拇指往里按就打開了,如果打不開殼是硬的就證明山竹壞了!

把山竹橫過來(lái),兩個(gè)手在中間捏,山竹的腰部就會(huì)出現(xiàn)個(gè)裂縫,沿著縫捏一圈,再輕輕一掰,山竹的上下就分離了,里面的大蒜半就一大半露在外面了。

山竹吃多了會(huì)引起便秘

山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個(gè)就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過多食用會(huì)引起便秘。山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。

吃山竹每天最多三個(gè)

山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

山竹有如此多的益處,難怪深受人們喜愛。不過,雖然一般人都可食用山竹,但每天吃3個(gè)足矣。山竹富含纖維素,在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過多食用反而會(huì)引起便秘;山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人應(yīng)不食;它含鉀較高,故腎病及心臟病人少吃。另外,山竹屬寒性水果,所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、湯等寒涼食物同吃。

山竹怎么剝?以上為大家介紹了剝山竹的方法,還介紹了山竹的營(yíng)養(yǎng)和功效,大家一定要記住,山竹每天吃三個(gè)就夠了,多吃容易引起便秘,而且肥胖的人要少吃,糖尿病人不能吃,還不能與寒性的食物同食。


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