怎么預(yù)防霉菌性陰道炎

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


  霉菌又被成為念珠菌,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)攜帶念珠菌,這是一種人體共生的細(xì)菌,但是只有在特定的條件下才會(huì)導(dǎo)致疾病的,常見的女人們經(jīng)常得霉菌性陰道炎就是因?yàn)槊咕腥緦?dǎo)致,預(yù)防霉菌性陰道炎該怎么做呢?來看看專家如何說的。

怎么預(yù)防霉菌性陰道炎


  (1)鍛煉身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。


  (2)要養(yǎng)成個(gè)人的干凈的衛(wèi)生習(xí)慣,在上廁所之前也要將手洗干凈,不要使用那些粗制濫造的衛(wèi)生紙,大便之后擦拭的時(shí)候應(yīng)該自前向后的方式擦,避免肛門周圍的細(xì)菌感染外陰,而且每天都要用清水將外陰清洗一遍,換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。


  (3)合理穿衣:不穿化纖內(nèi)褲,不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。


  (4)使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。


  (5)不過度講究衛(wèi)生:有些病人就診時(shí)說自己非常注意衛(wèi)生,每天要清洗外陰2—3次,每次還用沖洗器或手清潔陰道,其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)? 陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性,又有許多菌群共同存在,菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長(zhǎng)而致病,這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了,使陰道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。


  (6)不濫用抗生素:長(zhǎng)期大量應(yīng)用抗生素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系,使念珠菌失去抑制過多生長(zhǎng)而致病。


  (7)積極治療糖尿?。禾悄虿』颊咂綍r(shí)可用蘇打水清洗外陰,提高陰道pH值,抑制霉菌生長(zhǎng)。


  (8)藥物避孕的婦女如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎,應(yīng)停用避孕藥,改用其他方法避孕。


  這些都是專家為女性朋友介紹的怎么預(yù)防霉菌性陰道炎的方法,希望女性朋友們能夠了解這些常識(shí),注意自己的個(gè)人衛(wèi)生,能夠健康美麗的生活。

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