古書(shū)記載，枸杞具有滋陰養(yǎng)血和補(bǔ)腎的功效，且是延緩衰老的一味好藥。人參枸杞酒可以有效的改善體虛貧血和營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，人參枸杞酒的做法很簡(jiǎn)單，隨小編一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

? 配料： 生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。 　　 ? 制法： 老鴨，宰殺

一、材料: 大米50克，糯米50克，香米50克，綠豆20克，紅小豆20克，高粱米20克，棗50克，葡萄干30克，山藥150克，水2000克 二、做法: 1

女性喝什么湯養(yǎng)生，如果在排卵期出血怎么辦？小編推薦一款滋陰養(yǎng)血湯可以解決這些問(wèn)題。 滋陰養(yǎng)血湯的做法 原料：

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，壯陽(yáng)是非常關(guān)鍵的，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，滋陰是非常關(guān)鍵的。女人滋陰一般都是要從兩個(gè)方面入手，第一就是補(bǔ)水，而第二就是補(bǔ)血。女人滋陰補(bǔ)血可以讓女人的身體保持健康，同時(shí)還可以保

生理期來(lái)臨的時(shí)候伴隨排毒流失了很多的血液，所以滋陰補(bǔ)血就顯得尤為重要了，雖然知道了經(jīng)期的調(diào)理十分重要，但是應(yīng)該怎么做呢，就趕快跟隨小編學(xué)習(xí)一下吧! 月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血

養(yǎng)生最好的方式就是靠食療，通過(guò)飲食調(diào)理，可達(dá)到滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的效果。那么你知道滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款藥膳方助你滋陰養(yǎng)血，趕緊來(lái)看看吧!

秋燥是什么意思?可能有些人對(duì)這個(gè)詞并不了解，但你必須知道它對(duì)我們健康的危害是非常大的，在如今的季節(jié)我們要怎樣預(yù)防秋燥的發(fā)生?患了秋燥怎么辦?秋燥食療方都有哪些?現(xiàn)在讓我們一

阿膠糯米粥 【功效】養(yǎng)血上血，滋陰補(bǔ)虛，潤(rùn)肺安胎，尤適于孕婦。 【做法】阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)

女性會(huì)有很多的生理特征，像是每個(gè)月的月經(jīng)。女性在這期間通常會(huì)心情煩躁，當(dāng)然在平時(shí)，我們女性朋友都會(huì)有很多的習(xí)慣，很多女性朋友不呵護(hù)自己的陰部，秋冬天是非常干燥的，因此不學(xué)會(huì)如何滋陰

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期，產(chǎn)期都會(huì)出血。如果平時(shí)不注意滋陰補(bǔ)血的話，就會(huì)誘發(fā)許多健康問(wèn)題。這些問(wèn)題會(huì)對(duì)我們?cè)斐刹煌潭鹊膫?。所以?duì)于廣大女性朋友來(lái)說(shuō)一定要注意滋陰補(bǔ)血，注意自己

七錦糯米粥 原料：糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。 做法：將桂圓

女人養(yǎng)生靠食療，通過(guò)飲食調(diào)理，可達(dá)到滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的效果。以下為女性朋友提供7種滋陰養(yǎng)血補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的食療方，希望幫助女性朋友更加健康，遠(yuǎn)離病痛。

月經(jīng)不調(diào)已成為現(xiàn)在年輕女性朋友們非常困擾的一件事,也是她們十分討厭的一件事,很多女性朋友還沒(méi)有重視這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)它的發(fā)生并不難,它與我們的生活習(xí)慣非常密切,女性朋友可以利用食療 一

一進(jìn)入秋天的季節(jié)，開(kāi)始能夠感受到早晚的涼意了。俗話說(shuō)的好，夏天適合吃涼性的東西，因?yàn)橄奶鞜?，要散熱。秋季要開(kāi)始慢慢進(jìn)補(bǔ)了。我們知道女人在進(jìn)補(bǔ)方面應(yīng)該多吃一些滋陰養(yǎng)血的湯，但

隨著年齡的增長(zhǎng)，有許多女性因?yàn)槎喾N因素出現(xiàn)了貧血現(xiàn)象，導(dǎo)致身體經(jīng)常虛弱，抵抗下降，出現(xiàn)各種疾病的頻率也會(huì)增加，以致于有很多中年女性都會(huì)在晚上出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，多數(shù)到醫(yī)院看

一道成功的菜肴，能同時(shí)兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過(guò)了。作為醫(yī)療食補(bǔ)之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對(duì)營(yíng)養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn)生不同

失眠很常見(jiàn)，我們身邊有很多人被失眠困擾著，引起失眠的原因有很多，有的是因?yàn)榫駢毫Υ?，還有的是因?yàn)榛加惺甙Y，要想治療失眠最佳的辦法就是調(diào)節(jié)情緒，另外科學(xué)的飲食也是很重要的，當(dāng)然還

? 王益酒以酒泡制玉竹、黃芪、白術(shù)、地黃、枸杞子而成，其中玉竹有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺養(yǎng)胃之效；黃芪能夠甘溫益氣；白術(shù)可以健脾助運(yùn)；地黃能夠養(yǎng)血活血；枸杞子則是補(bǔ)

現(xiàn)代人愈來(lái)愈注重中藥養(yǎng)生，有些商家更是打出了中醫(yī)藥膳的招牌吸引顧客，招攬生意。其實(shí)藥膳在家自己也可以動(dòng)手制作。專家尤其推薦以下這四種中藥材入菜可補(bǔ)血滋陰補(bǔ)陽(yáng)。分別是可補(bǔ)氣的

由于大氣污染、海洋污染和環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)在的人過(guò)敏的原由也越來(lái)越奇怪，有的人吃土豆會(huì)過(guò)敏，有的人吃牛肉會(huì)過(guò)敏，甚至還聽(tīng)過(guò)有的人吃韭菜都會(huì)過(guò)敏。那難道皮膚過(guò)敏的人什么都不能吃嗎

菠菜可養(yǎng)血滋陰，對(duì)春季里常因?yàn)楦侮幉蛔阋鸬母哐獕?、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用，參考以下簡(jiǎn)單的烹煮方法，便可達(dá)到祛病的目的：

西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)胃、延緩衰老及養(yǎng)顏等功效。所以很多人都喜歡吃點(diǎn)西洋參來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身子，那西洋參的吃法都有那些呢，今天我們給大家的吃法可不是那些需要準(zhǔn)備幾個(gè)小時(shí)才能吃上

秋天的一個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié)。秋天的氣溫漸漸的變涼，氣候也很干燥，在這狀況下人很容易生病。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補(bǔ)是很有必要的。既可以增強(qiáng)人體抵御寒冷的能力，還能補(bǔ)血益氣有益健康。今天小編

其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，外在的護(hù)理不如內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)，由內(nèi)而外散發(fā)出的美麗才是最自然的，那么女人滋陰補(bǔ)血的食物有哪些呢？ 黑糯米補(bǔ)血粥 黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營(yíng)養(yǎng)

大多數(shù)女人都是家里的掌廚，如果能在日常的膳食中做出一道既美味又養(yǎng)生的佳肴那可是再好不過(guò)了。作為藥食兩用之材，山藥可以說(shuō)是冬至養(yǎng)生的之必備，平時(shí)在餐桌上亦頻頻能見(jiàn)，不一樣的做

說(shuō)到中成藥和中藥，那么想必對(duì)于大部分的中國(guó)人而言的話，是很熟悉的了。畢竟現(xiàn)在用各種各樣的中藥來(lái)治療已經(jīng)不是一件新鮮的事情的了。這個(gè)時(shí)候的人們，不僅僅可以用中

春季，我們要給我們的身體好好進(jìn)補(bǔ)，你知道哪些湯適合春季進(jìn)補(bǔ)嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生湯，幫助大家好好滋補(bǔ)身體。趕緊跟著小編去學(xué)習(xí)一下吧!

卵巢保養(yǎng) 卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，主要的功能是分泌雌激素和產(chǎn)生卵子。隨著卵巢的發(fā)育成熟，開(kāi)始逐步分泌雌激素和孕激素。同時(shí)還起到很好的抗衰老功效，讓女性永久保持青春的活力

女性朋友幾乎都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，補(bǔ)血更是女人必不可少的“功課”，在我們?nèi)粘Ｉ钪醒a(bǔ)血的食物有哪些?我們吃什么補(bǔ)血呢?今天與小編一起來(lái)看看補(bǔ)血方都有哪些?如何補(bǔ)血才最有效