牛奶所含的營養(yǎng)價值是人所共知的,所以現(xiàn)在很多人會在早餐中加入牛奶飲品。正是希望自己的身體能很好地吸收這些營養(yǎng)成分,讓自己一天更有活力。但有一些朋友卻在日常生活中飲用冰牛奶時出現(xiàn)了拉肚子的情況,這讓人十分苦惱。喝冰牛奶拉肚子是怎么回事?冰牛奶是比較冷涼的食物,但是喝了冰塊會不會拉肚子,也要因人而異。腸胃好的人如果再冷的東西到肚子里都沒有問題,而腸胃不好的人會出現(xiàn)肚子不舒服或拉肚子的癥狀,不過也不用太擔(dān)心,因為這種拉肚子的癥狀是一過性的,一般不需要服藥,就是要多喝點淡鹽水。不過假如喝變質(zhì)的冰塊牛奶,會經(jīng)常拉肚子,需要吃藥。
早晨喝牛奶拉肚子
牛奶應(yīng)該是老少皆宜的飲料,如果是早上喝牛奶拉肚子的話,這與一個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。但是由于早上空腹,不適合飲用酸奶,這點您可以知道。
究竟為什么要喝牛奶會引起腹瀉?
從牛奶的組成成分來分析,牛奶中所含的糖分都是乳糖。含有1分子葡萄糖和1分子半乳糖。消化乳糖必須使用特殊的酶乳糖酶。幼兒的胃里有大量的這種酶,所以消化乳糖并不費力。但嬰兒幼兒飲用過量的牛奶也會引起腹瀉,而這種酶隨著年齡的增長而逐漸減少,到成年后幾乎沒有或很少。牛奶一旦飲用,乳糖酶就不能消化乳糖了。腸道中的乳糖被乳糖分解發(fā)酵,產(chǎn)生大量的二氧化碳氣體,使腸道膨脹,并刺激腸道蠕動,使收縮加強,引起腸鳴和腹瀉。
一些人因?qū)游锏鞍走^敏,喝牛奶后腸道產(chǎn)生過敏反應(yīng),所以腹瀉。
還有一些人有乳糖不適應(yīng)癥,這主要是由于身體基因決定的,這些人喝純牛奶會腹瀉,喝酸奶則不會,所以選擇牛奶也要選擇適合自己身體吸收的。
了解了以上就是對于喝冰牛奶拉肚子怎么回事的詳細說明之后,大家都知道這一點和自己的牛奶有很大關(guān)系,生活中還是不建議空腹喝牛奶,尤其是一些牛奶。每個人只要注意該注意的,還是可以避免很多問題出現(xiàn)的。
