如今,許多人生病或住院是因?yàn)楦吣懝檀佳Y的原因。通常高膽固醇血脂癥都是由于血液膽固醇和甘油三酯升高引起的,一旦出現(xiàn)高膽固醇血癥 ,就要調(diào)整飲食,不要等到真正影響自己的身體健康之后才會(huì)想到限制自己的攝入量,下面我們就來看看高膽固醇的原因有哪些。
1、日常生活中喜歡吃各種各樣的肉類,無論是豬肉還是牛肉,動(dòng)物內(nèi)臟和油膩食物都會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇升高的情況,平時(shí)還是以素食為主。
2、肥胖者,肥胖者膽固醇一般要比瘦者高,所以過胖的人一定要堅(jiān)持減肥。
3、對(duì)不愛運(yùn)動(dòng)、不愛勞動(dòng)的人膽固醇也會(huì)升高,平時(shí)一定要多鍛煉身體。
4、膽固醇也會(huì)隨性別的年增長(zhǎng)而增加,一般來說,婦女在50歲后,膽固醇會(huì)高于男性。
5、經(jīng)常喝酒的人會(huì)損害肝臟和心肌,導(dǎo)致患有高血壓,會(huì)導(dǎo)致甘油三酯水平升高。
除上述幾點(diǎn)外,還有一種就是家族性高膽固醇血癥,具有家族特征,患者本身的低密度脂蛋白(LDL)膽固醇數(shù)值異常超高,如果為同合子患者其低密度脂蛋白(LDL)膽固醇數(shù)值是正常人的4~6倍,通常LDL-C值為500-1200 mg/dL,甚至超過700 mg/dL,但甘油三酯正常;在生命早期也容易患心血管疾病。癥狀:1.高脂血癥,2.黃色瘤,3.角膜弓,4.動(dòng)脈粥樣硬化。
高膽固醇血癥的作用主要是靠飲食來調(diào)節(jié),想要更好的治療高膽固醇血癥 ,只能控制自己的飲食,除了正常的藥物來調(diào)節(jié)外,平時(shí)的運(yùn)動(dòng)和飲食也有很大關(guān)系,在飲食方面要少吃一些油量大的食物,多吃一些水果和蔬菜,還可以降低膽固醇的作用。
