治療脊椎病，預(yù)防為主、治療為輔。建議：對于長期伏案工作者，應(yīng)在30-60分鐘左右，有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動范圍為準(zhǔn);或行夾肩運(yùn)動，兩肩慢慢緊縮3-5秒鐘，爾后雙肩向上堅(jiān)持3-5鈔鐘，重復(fù)6-8次;也可利用兩張辦公桌，兩手撐于桌面，兩足騰空，頭往后仰，堅(jiān)持5鈔鐘，重復(fù)3-5次。
當(dāng)長時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當(dāng)伏案過久后，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。如果出現(xiàn)頭暈、手麻、眼脹等癥狀的情況下，就需要采用藥物進(jìn)行治療了，目前根據(jù)大量臨床觀察表明，使用藥物治療頸椎癥效果明顯，臨床效果滿意。使用本藥劑治療迅速遏制消除癥狀，強(qiáng)力舒筋活血，激活微循環(huán)，促進(jìn)局部新陳代謝，對無菌性炎癥有很好的療效。有效緩解肌肉勞損等癥。
肩胛骨疼常見的是左側(cè)的肩關(guān)節(jié)周圍炎，頸肩綜合征。少見的有肩胛骨的腫瘤，或者是肩胛骨的感染。
