冬季的到來(lái)氣溫在逐漸的下降，這對(duì)于女性而言是一個(gè)非常難熬的季節(jié)，因?yàn)楹芏嗟呐员旧砭褪求w質(zhì)偏寒，在冬季的時(shí)候就會(huì)感到更加的寒冷，所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)候就需要更加注重自己的養(yǎng)生保健，那么你知道在冬季的時(shí)候，女性到底喝什么樣的養(yǎng)生茶才更利于自己健康嗎？
養(yǎng)生保健茶飲的正確飲用，對(duì)我們的身體健康才可以起到更好的滋補(bǔ)保健功效，所以在生活當(dāng)中大家對(duì)于這種養(yǎng)生保健茶的選擇問(wèn)題也不能夠輕易的忽視，這樣子才可以更好的發(fā)揮它帶來(lái)的保健功效。
第1款：綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸，
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
第2款：蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。
做法：
1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。
以上就是冬季養(yǎng)生茶的一個(gè)介紹, 希望通過(guò)以上的了解之后，那么大家對(duì)于這一個(gè)養(yǎng)生保健茶的選擇問(wèn)題可以更加的注重，只要我們運(yùn)用一些比較健康科學(xué)的方法去，幫助自己達(dá)到養(yǎng)生的目的才更利于我們的身體健康。
