冬天喝紅豆薏米粥好嗎?

關(guān)鍵詞:紅豆薏米粥冬季好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 紅豆薏米粥有很好的祛濕的作用,一般都是在夏天食用的,現(xiàn)在是寒涼的冬天,我想煮一些紅豆薏米粥,不知道能不能吃呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    紅豆有很好的清熱解毒、利水消腫的作用,薏米是很好的健脾利濕的食物,在夏天的時候,由于天氣非常悶熱,人體往往會有大量的濕氣聚集,所以在夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米粥可以起到祛濕的作用,緩解人們的體虛乏力的癥狀。但紅豆薏米粥不單是在夏天吃,如果在冬天人體濕氣較重,也是可以吃的。但是因為薏米性寒,體質(zhì)偏寒的人就不要在冬天吃了。

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