在經(jīng)期的時候可以吃紅豆薏米粥嗎?

關(guān)鍵詞:薏米粥例假飲食禁忌不良影響

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾次來月經(jīng),每次都會感覺到肚子痛,有時候還會感覺到頭暈的難受。這幾天想喝一點紅豆薏米粥。在經(jīng)期可以喝紅豆薏米粥嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    薏米性寒在女性經(jīng)期之前最好是不要吃太過于寒涼的東西,這樣會對子宮造成一定的損害,容易引起痛經(jīng)。紅豆具有補(bǔ)血利尿的作用,在經(jīng)期的時候吃一些是可以有補(bǔ)血的效果的。女性如果在月經(jīng)期后2到3天的時候吃薏米,會有很好的美白作用。女性在經(jīng)期也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是姜湯,對于痛經(jīng)會有一定的緩解作用,盡量不要吃比較辣的或者是冰冷的食物

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