哺乳期的女人可以吃薏米紅豆粥嗎？

我現(xiàn)在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？

女性在哺乳期的時(shí)候是可以喝紅豆粥的，尤其是紅豆粥里面再加上一些薏米，可以起到調(diào)節(jié)氣虛的作用，尤其是運(yùn)動(dòng)量比較少，而且脾胃比較虛弱，體內(nèi)濕氣重的女性，吃紅豆薏米湯是非常好的，對(duì)于哺乳期的女性和小孩沒有一點(diǎn)影響，可以完全的放心使用，但是在哺乳期的時(shí)候女生要注意過于生冷的食物是不能多吃的，這些食物多吃了可能會(huì)通過母乳，而影響到孩子，可能會(huì)使孩子出現(xiàn)腹瀉的情況。