女人38歲一般可以通過(guò)飲食保養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)、做好皮膚護(hù)理等方式。
1、飲食保養(yǎng)：38歲的女性已經(jīng)逐漸的進(jìn)入中年，體內(nèi)的雌激素分泌量就會(huì)逐漸的減少，平時(shí)生活中可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素高的食物，比如牛奶和豆制品等食物，身體的保養(yǎng)有好處。
2、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)：可以經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步和游泳以及練瑜伽等，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠消耗體內(nèi)的熱量，也能加快體內(nèi)的新陳代謝速度，讓身體出汗，將毛孔里面的毒素和垃圾排出體外。
3、做好皮膚護(hù)理：38歲的女性體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸的流失，日常做好皮膚的護(hù)理工作，這樣才可以讓皮膚看起來(lái)更加的濕潤(rùn)和嬌嫩。
其實(shí)沒(méi)什么問(wèn)#我是地道的北方人，平時(shí)主食以饅頭和面條為主，最近做面時(shí)經(jīng)常做多，多余的面團(tuán)不舍得浪費(fèi)，揉好的面團(tuán)怎么保存更有營(yíng)養(yǎng)呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：南方人的主
做胸部保養(yǎng)其實(shí)是有很大好處的，平時(shí)生活中建議女性朋友沒(méi)事多做胸部保養(yǎng)。常做胸部保養(yǎng)可以強(qiáng)化心肺部的功能，可以增強(qiáng)人體的肺活量。經(jīng)常做胸部保養(yǎng)對(duì)女性身材的保養(yǎng)也是
手曬黑如果你要用比較常規(guī)的對(duì)身體沒(méi)有傷害的辦法的話你可以考慮一下用一些美白的產(chǎn)品，然后再做一下手模將可以使黑色素沉淀的慢一些早泄可以將沉淀的黑色素去除一些這樣就
首先臘肉發(fā)霉的情況是要看是發(fā)霉還是已經(jīng)發(fā)臭了，如果是發(fā)霉了，是可以繼續(xù)食用的，因?yàn)榕D肉本身就是一種腌制的食物，所以保存的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，可以用剛煮好的方法再吃。其次
素顏繁華夢(mèng)問(wèn)#最近感覺(jué)皮膚特別油膩，聽(tīng)說(shuō)香菜根調(diào)節(jié)皮脂分泌的作用，我也買了香菜根今天試一試，香菜根煮水的功效都有什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香菜根用水煮完用水洗
只爲(wèi)伱傾心╰╮問(wèn)#我這幾天一直都是吃完飯后不注意運(yùn)動(dòng)的，晚飯后立即躺下看電視的，可是總是感覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候我的肚子里面是脹氣的很厲害的，有時(shí)候還有疼痛的感覺(jué)發(fā)生，怎
