什么可以燉豬腦,燉豬腦有什么功效?

作者:jiacheng  時(shí)間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道,豬腦對(duì)人體有一定的滋補(bǔ)效果,它所含的微量元素很高,吃豬腦可以提高男性精子的活力,那么豬腦怎么做才好吃呢?

淮山燉豬腦

材料:豬腦250克、淮山25克、枸杞子10克、鹽適量。

做法:將淮山、枸杞子洗凈,豬腦洗凈,挑去軟膜和血絲一齊放入燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時(shí),調(diào)味即可。

功效:中醫(yī)上常說“以形補(bǔ)形”,豬腦肉質(zhì)細(xì)膩,含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),有很好的健腦功效。該湯可以改善考生睡眠不好、記憶力減退、難以集中精神等問題。

天麻瘦肉燉豬腦

材料:天麻10克,豬腦1具,瘦肉50克。

做法:

1、天麻洗凈、泡軟;豬腦洗凈后在水中慢慢挑去筋膜;瘦肉洗凈切塊,飛水。

2、將各材料放入燉盅內(nèi),加入適量的涼開水,隔水燉6小時(shí)即可。

功效:天麻性味甘平,有熄風(fēng)、定驚功效,能治眩暈、中風(fēng)頭痛、肢體麻木、半身不遂、小兒驚癇等癥,豬腦具有補(bǔ)骨髓、益虛勞作用,二者合用,能活血祛風(fēng),通絡(luò)益智。

提示:此燉品四季可用;天麻以微黃為佳,挑麻心的部分,像樹皮般的麻皮等雜質(zhì)應(yīng)去掉;豬腦必須新鮮,在水中挑去紅筋,一來令紅筋浮起易于去除干凈,二來不易爛;瘦肉用于吊味。

注意:對(duì)小孩子來說,無需用天麻來驅(qū)風(fēng),不少孩子對(duì)天麻的味道都較抗拒,故可棄天麻而改用淮山杞子

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