冬季坐月子的注意事項主要有注意保暖、加強營養(yǎng)、注意通風(fēng)以及注意個人衛(wèi)生等，能促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、注意保暖：女生坐月子期間身體抵抗力相對低下，而冬天氣候寒冷，所以要注意防寒保暖，防止著涼感冒。
2、加強營養(yǎng)：女性坐月子期間身體比較虛弱，所以要適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，能增強身體免疫力。
3、注意通風(fēng)：冬天氣候寒冷，所以室內(nèi)會相對嚴(yán)密，但也要注意定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
4、注意個人衛(wèi)生：月子期間還要保持外陰清潔衛(wèi)生，定時更換內(nèi)褲，避免出現(xiàn)產(chǎn)褥期感染的情況。
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢復(fù)則需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以平時的飲食要注意熱量的補
可以做艾灸，做艾灸對于你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現(xiàn)在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產(chǎn)后風(fēng)濕還是比較常見的，是一種風(fēng)濕類疾病，應(yīng)
轉(zhuǎn)身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當(dāng)時是做的剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什么好處
哺乳期婦女，應(yīng)多吃一些脂肪以及營養(yǎng)素豐富的食物，產(chǎn)婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對于產(chǎn)
坐月子吃山楂對身體并沒有什么危害，但是也應(yīng)該要少吃，不要吃太多，否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經(jīng)常吃，因為吃了可
落梅如雪亂問#我妻子從我認(rèn)識她的時候開始她就特別喜歡喝奶茶，每天都要熬一大鍋當(dāng)水喝。但是現(xiàn)在妻子正在坐月子，她還想喝奶茶。請問，坐月子能喝奶茶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
