多久才能擁有完美身材呢?當(dāng)然是越快越好!雖然自身現(xiàn)在的身材是經(jīng)年累月的締造，但是擁有完美身材并不需要花費(fèi)同樣的時(shí)間來重塑身材，一個(gè)月內(nèi)你也可以辦得到!什么樣的減肥才是最有效、最徹底的，減肥不是單一的反復(fù)的進(jìn)行，而一定要以多種措施一起運(yùn)用才能收到最快速，最理想的驚人效果。
1.減肥第一步：“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和白醋按照1：3的比例調(diào)勻，然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的優(yōu)質(zhì)白醋。
蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果。
它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量得到燃燒。
2.減肥第二步：“減肥火鍋花草茶，減肥花草茶”21天減8斤
減肥火鍋花草茶，或減肥花草茶成份中含有天然玫瑰，荷葉，決明子，檸檬，茉莉花，羅布麻、金盞花，綠茶，黑谷物，紅雪茶、桂花等等調(diào)和科學(xué)配比。
功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益氣。
純天然減肥效果快還能美白潤澤皮膚，一舉兩得。飯后40分鐘飲用，讓你不知不覺瘦掉8斤。
大家在使用這個(gè)方法減肥的同時(shí)，一定不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，一定要持之以恒。同時(shí)還要調(diào)整好心態(tài)，將以上幾種方式同步反復(fù)進(jìn)行，效果才會(huì)如此快速。21天真正健康的減去16斤，讓自己擁有完美身材，這真的并不遙遠(yuǎn),相信自己，為自己建立一個(gè)手工減肥日歷吧，督促自己將減肥進(jìn)行到底。
