不知道大家對于獻(xiàn)血這件事情有沒有一定的了解，因?yàn)槿藗冸y免會(huì)出現(xiàn)一些生命以及身體上的疾病，在很危急的情況下需要輸血才能治療疾病。但是醫(yī)院里面的血量其實(shí)是不夠的，所以需要我們每半年獻(xiàn)一次血，這樣才能夠拯救更多人的生命。獻(xiàn)血這件事情雖然說是一件對社會(huì)有利的愛心事件，但是我們大家在抽血之前也應(yīng)該考慮自己的身體狀況，要把自己的身體照顧好才是我們獻(xiàn)血的前提。今天我給大家解決疑惑，幫助大家合理分析抽血需要空腹嗎這個(gè)問題。
一，抽血前不能空腹。
人們之所以想要在獻(xiàn)血前保持空腹，是因?yàn)槿藗冋J(rèn)為空腹時(shí)的血液當(dāng)中血糖含量比較低，在抽血的時(shí)候更容易進(jìn)行，但是這種做法是不可取的。因?yàn)槲覀兇蠹以谝淮涡詠G失200毫升或者是400毫升血液的時(shí)候，身體其實(shí)是非常虛弱的，血液當(dāng)中的含量也大幅度的下降。如果抽血前保持空腹的話，那么就很容易造成低血糖休克的癥狀，我們大家會(huì)頭暈?zāi)垦?，甚至需要及時(shí)的輸血才能挽回局面。
二，抽血前吃面食。
在我們抽血之前，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食物是比較重要的，它可以保證我們大家在獻(xiàn)血時(shí)的身體健康，不會(huì)因?yàn)槌檠绊懳覀兊恼Ｉ?。在抽血之前推薦大家吃的東西是面食，因?yàn)槊媸忱锩娴矸酆勘容^高，所以很容易消化之后就變成我們大家可以利用的血糖，這樣的話就可以維持我們的血糖平衡。
三，不能吃油膩食物。
其實(shí)在我們大家抽血之前一定要明確的一點(diǎn)內(nèi)容，就是抽血之前的一段時(shí)間之內(nèi)不能夠吃過于油膩的食物，尤其是不能吃火鍋以及燒烤這些含油量比較大的食物。因?yàn)槲覀兊娜梭w在一自行車入太多脂肪的時(shí)候，脂肪不能夠完全消化，就會(huì)轉(zhuǎn)化成為脂肪滴隨著我們的血液流動(dòng)，而這時(shí)候我們大家去抽血的話，血液當(dāng)中就會(huì)有大量的脂肪滴，是不能夠被利用的。
四，抽血后不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
在我們抽血之后，要適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充一些能量，這樣有利于我們身體更快的恢復(fù)，要多喝水，有利于我們的血液循環(huán)。在抽血之后盡可能不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則的話，可能會(huì)造成貧血的問題。
獻(xiàn)血是一件非常好的事情，不僅僅可以拯救更多人的性命，也可以體現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值。
