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入秋以后，眼睛干眼癥狀人越來(lái)越明顯，這和秋天的天氣有干系，秋季天氣干燥、風(fēng)大、淚液分泌不正常等有關(guān)，其中那些來(lái)事在電子儀器盤工作的人是這種病發(fā)病的重災(zāi)區(qū)，特別是一碰到大塵、多煙、干燥的環(huán)境。長(zhǎng)時(shí)間用眼極為容易導(dǎo)致干眼癥發(fā)作。所謂干眼癥，指的是一類由于淚液分泌減少或淚膜蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)的疾病。它的癥狀包括眼干、燒灼感、異物感、眼癢、眼疲勞等，也有少數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)不同程度的眼痛、眼紅、眼脹等現(xiàn)象。
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眼睛出現(xiàn)“水荒”的原因主要有以下幾種：
1)淚液缺乏：先天無(wú)淚、淚腺切除的患者和感覺(jué)神經(jīng)麻痹的患者;膠原血管疾病的患者也會(huì)導(dǎo)致干眼癥，包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、韋格肉芽腫、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如鎮(zhèn)靜劑、利尿劑、抗抑郁藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等，都可以產(chǎn)生或加重干眼。
2)淚液成分改變所導(dǎo)致的干眼癥。
3)其他病因：年齡大于四十歲，佩戴隱形眼鏡、準(zhǔn)分子手術(shù)或其他屈光手術(shù)后、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。
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其實(shí)，干眼癥不是什么罕見(jiàn)疾病，也不會(huì)引起嚴(yán)重不適，只屬于日常生活中的“小打小鬧”，因此很多人也不重視，出現(xiàn)了癥狀，就自行去醫(yī)院購(gòu)買眼藥水。其實(shí)這種做法不妥。市面上的眼藥水很多成分都不明確，如果含有激素的話，長(zhǎng)期過(guò)量使用會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。對(duì)于輕中度患者，補(bǔ)充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療，可以減輕癥狀。這些不含防腐劑的人工淚液可以長(zhǎng)期使用滋潤(rùn)眼球，從而緩解眼干的癥狀。
至于炎癥導(dǎo)致的干眼，可局部使用激素或免疫抑制劑。在日常生活中，避開(kāi)吸煙環(huán)境、灰塵環(huán)境和空調(diào)環(huán)境都對(duì)干眼癥患者有好處。迫不得已，需要長(zhǎng)期對(duì)電腦的人群，用一段時(shí)間電腦，可以有目的眨眼，給眼睛休息，這可以在一定程度上減輕癥狀。平時(shí)也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的魚，它可以減少干眼癥的發(fā)作機(jī)會(huì)。瞼緣炎通常與干眼同時(shí)存在，因此早晚用溫和洗面乳清潔眼瞼和熱敷眼瞼也有助于改善癥狀。多吃蔬菜水果，郭慧醫(yī)生警告說(shuō)，很多人患了干眼癥后，眼睛發(fā)癢，就忍不住用手去揉，這其實(shí)是干眼癥的大忌，它會(huì)刺激眼睛，加重癥狀，應(yīng)該努力避免。
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如果你要經(jīng)常的坐在電腦旁，為了你眼睛健康每周一定要吃一次魚，這樣會(huì)緩解你眼睛干眼癥。
