幾種果蔬的正確清洗方法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

幾種果蔬的正確清洗方式-大眾養(yǎng)生網

幾種果蔬的正確清洗方法,食物中毒的事件是越來越多,根據這一現象我們應該做好食物的清潔準備,那么對于這以問題我們應該如何預防如何做到位呢?下面有請我們的專家為我們解釋。

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德國“毒黃瓜”事件將人們的視線聚焦到了果蔬安全上。美國多項研究發(fā)現,果蔬盒是冰箱中最臟的區(qū)域。冰箱冷藏的長葉萵苣每克帶菌多達200萬個。據最新報道,吃果蔬前,徹底清洗可去除絕大部分細菌。以下是美國專家總結出的4類果蔬的清洗方法。

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1、皮可食用類果蔬:蘋果、桃子、西紅柿和西葫蘆等。

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清洗方法:在自來水下搓洗30—60秒。美國農業(yè)部農業(yè)研究所首席科學家布倫達?尼米拉博士表示,自來水沖洗有助于去除果蔬上98%的細菌。頑漬可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等較軟水果不宜用力搓洗,以免破皮。

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2、剝皮食用類果蔬:西瓜、哈密瓜等瓜類、橙子和香蕉等。

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清洗方法:用蔬菜刷或者未使用過的牙刷,在自來水下刷洗表皮30—60秒。緬因州大學食品科學教授阿里弗雷德?布什威博士表示,盡管此類水果的皮一般不直接食用,但是水果往往經過多人之手,表皮(特別是褶皺處)難免會染上細菌。而剝皮或刀切的時候,果蔬皮上的細菌就可能趁機而入,進入果肉。

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3、成串類果蔬:各類漿果和葡萄等。

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清洗方法:將成串果蔬去除莖后,放入漏勺,然后用自來水噴嘴沖洗至少60秒。田納西州立大學教授桑德利亞?戈德溫博士表示,用紙巾抹干水果,可進一步除菌。

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4、葉類果蔬:菠菜萵筍等。

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清洗方法:剝去外層的老葉子,用涼水沖洗30—60秒。然后晾干水分。即時是售前清洗過的綠葉果蔬,烹飪前也最好用水沖洗一下。

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幾種果蔬的正確清洗方法,專家解釋說只要我們每個人都學會了正確的清洗方法,那么不僅是我們吃的放心,更重要的是我們不再擔心飲食不潔而帶給我們的恐慌了。

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