在日常生活中，很多朋友會(huì)因?yàn)樯钪幸恍┈嵤露鵁啦灰?，久而久之，?huì)使自己深感疲憊。對(duì)此，專家表示，在生活中一定要做到保持良好的心態(tài)，與人和善的交往，這樣才能保持身心健康，這也是佛教養(yǎng)生中經(jīng)常提到的養(yǎng)生要訣。
為了您的健康著想，建議朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ钠綒夂?，這樣才能使自己身心得到健康的發(fā)展。下面，我們就來了了解下佛家養(yǎng)生要訣之煩惱心志與人為善的介紹吧。
去除煩惱心態(tài)
心態(tài)是一種輕微、持久而彌散的情緒狀態(tài)。煩惱心態(tài)對(duì)人體健康有很大的影響。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早有"喜傷心"、憂悲傷肺"、"怒傷肝"、"思傷脾"、"驚恐傷腎"的七情學(xué)說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，憤怒焦慮、憂悲等不良心態(tài)能引起高血壓、冠心病、惡性腫瘤、支氣管哮喘等許多心身疾病，為了保持心身健康必須經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒以保持良好的健康心理狀態(tài)。
佛教信仰及佛家修持的理論和實(shí)踐都有助于消除煩惱情緒改善不良心態(tài)。佛法的八萬四千法門，就是專門對(duì)治煩惱的良藥。譬如患了貪嗔癡的煩惱，可以用戒定慧來對(duì)治；慳吝的人，教他行布施；暴戾的人，教他學(xué)慈悲；有人受到挫折而灰心喪志，用因緣來對(duì)治，使他觀一切法無自性而振作奮發(fā)起來，諸如六度、八正道、參禪、拜佛、念佛等，不但能夠?qū)χ螣溃墙饷摰拿罘健?br>
與人為善
佛教崇尚"善"，這一觀點(diǎn)與道教的思想觀念是一致的。佛教認(rèn)為，養(yǎng)生最大的是養(yǎng)心，心養(yǎng)好了，生也好了，身也好了。養(yǎng)心須去惡，心一旦存有惡，就危險(xiǎn)了。心有惡，身體便惡之。惡只要一點(diǎn)灰塵，就會(huì)被風(fēng)吹的到處都是。而去惡的方式便是把惡化為善。到處都是善，哪里還有什么惡可言呢?佛典《涅槃經(jīng)》有載："善惡之報(bào)，如影隨形，三世因果，循環(huán)不失，此生空過，后悔莫追!"因而，佛家把"善"當(dāng)作是修心養(yǎng)性的根本。
溫馨提示：通過上文的介紹，相信大家對(duì)于佛家養(yǎng)生要訣已經(jīng)有了更加深入的了解。在日常生活中，建議朋友們一定與人和善，這樣才能使自己內(nèi)心得到快樂，同時(shí)，也能達(dá)到養(yǎng)生的目的。
