枸杞芝麻牛肉湯，是有著滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血舒筋多重功效的養(yǎng)生湯。您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學(xué)習(xí)一下吧!
原料：
牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克
制作方法：
1.牛碾肉洗凈、切塊;芝麻放入熱鍋中略炒，洗凈;枸杞子洗凈。
2.將備用料一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：
滋養(yǎng)肝腎、強(qiáng)壯益精。用于肝腎虧虛所致的眩暈、頭發(fā)早白、便秘、小便頻數(shù)、陽萎早泄等癥。常用本湯有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、養(yǎng)血舒筋、補(bǔ)精益髓之功效。
枸杞芝麻牛肉湯的做法您學(xué)會(huì)了嗎?功效超級(jí)棒，趕快動(dòng)手制作下吧!
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心血不足值得是我們?nèi)梭w的心臟可能存在一定的疾病或者是隱患導(dǎo)致我們心臟供血的能力不夠的一種情況，中醫(yī)上講夏養(yǎng)心，心臟主紅色所以我們?cè)谘a(bǔ)心血的時(shí)候可以多吃一些紅色的
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便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
