心血不足應(yīng)該怎么補(bǔ)？

心血就是指我們?nèi)梭w的心臟的供血的能力，心血不足是可以反映出我們?nèi)梭w心臟的功能問(wèn)題，心血是人體活動(dòng)的根本，但是由于現(xiàn)在人的工作，生活的壓力比較的大，飲食不規(guī)律等原因都會(huì)造成我們?nèi)梭w出現(xiàn)心血不足的現(xiàn)象，想要補(bǔ)心血不但要從飲食上更要建立一個(gè)好的生活習(xí)慣，注意休息，平時(shí)可以多吃一些當(dāng)歸，枸杞等食物，平時(shí)有條件午休一段時(shí)間。