松花蛋又叫做皮蛋，口感鮮滑爽口，因?yàn)樵诘扒宀糠殖尸F(xiàn)出像松花一樣的花紋，故而得名松花蛋。松花蛋不但味道鮮美，而且有很高的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為，松花蛋可以治療眼痛、牙痛、耳鳴眩暈和高血壓等疾病?，F(xiàn)在的松花蛋已經(jīng)多數(shù)都是無(wú)鉛皮蛋，大家不用再擔(dān)心鉛中毒。
對(duì)于嬰兒、脾陽(yáng)不足、心血管疾病、肝腎疾病的患者盡量少吃松花蛋。雖然現(xiàn)在都是無(wú)鉛松花蛋了，但是其實(shí)還是含有少量的鉛，對(duì)成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題，但對(duì)兒童的智力發(fā)育有很大的影響。那么怎么制作松花蛋的菜肴，才能更加美味和健康呢，下面就來(lái)給大家介紹一下。
首先為大家介紹皮蛋瘦肉粥的做法。先準(zhǔn)備大米150克、瘦豬肉50克、姜末15克、皮蛋2個(gè)、蔥花、鹽、水、食用油適量。將大米淘洗干凈，加入適量的清水，再加入少許的鹽和食用油浸泡半個(gè)小時(shí)左右，將瘦豬肉洗凈放入鍋中加水燒至滾開(kāi)，這樣是為了去除肉的腥味。
大約兩分鐘后撈出。再在鍋中放入適量的清水，等到水燒開(kāi)后，放入泡好的大米、一個(gè)切碎的松花蛋、瘦豬肉以及姜末，等到鍋燒開(kāi)后，蓋上蓋子調(diào)至小火持續(xù)熬制半個(gè)小時(shí)左右，等到粥已經(jīng)很粘稠了，就將豬瘦肉撈出來(lái)，用筷子將其碾成絲。再倒入粥中熬十分鐘加鹽即可。
接下來(lái)介紹剁椒皮蛋，準(zhǔn)備四個(gè)松花蛋、剁椒、芝麻以及蔥、姜、蒜。配料是醋、麻油、糖、雞精和生抽。將皮蛋去殼清凈，把松花蛋放在手心里，用棉線將皮蛋切成四瓣，將切好的皮蛋上放上剁椒、蒜瓣，把姜末，倒上醋、生抽、麻油、雞精和糖一起攪拌均勻倒在皮蛋上即可。
