我老公最近有點貧血,帶她去醫(yī)院仔細(xì)檢查過,但是不知道吃什么調(diào)理,平時我都是吃紅棗,男人貧血吃什么補(bǔ)血最快呢?
建議你平時可以多給你老公吃一些富含鐵元素的食物,比如豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬肚,牛腰,牛肺等動物肝臟,多吃一些瘦肉,海鮮等食物也能夠有效的促進(jìn)鐵元素的吸收,或者可以去買一些維生素D片,堅持服用,效果也還是不錯的。這你老公這段時間要注意休息,不要過于忙碌,不要太疲累,晚上要注意睡眠,保證一定的睡眠質(zhì)量,注意平時飲食結(jié)構(gòu)合理。