女人的身體全靠氣血的滋養(yǎng)才能健康美麗。由于經(jīng)期失血、生育等問(wèn)題,大部分女性氣血不足。哪些女人最需要補(bǔ)血?吃什么補(bǔ)血?怎樣補(bǔ)血效果最好?愛(ài)美網(wǎng)小編為你一一揭曉。
1、痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的女性;
2、膚色不好,伴有色斑、黃褐斑的女性;
3、宮寒、不孕、流產(chǎn)過(guò)多和手腳冰涼、產(chǎn)后月子病的女性;
4、睡眠不好、皺紋增多的女性;
5、絕經(jīng)期過(guò)早到來(lái)的女性;
6、臨近絕經(jīng)、絕經(jīng)1年以內(nèi)的女性;
7、冬天手腳冰涼、夏天心悸多汗的女性;
8、胸部扁平、乳房下垂的女性;
9、贅肉多、身材走形的女性;