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羊肉歷來(lái)是我們秋冬最喜愛(ài)的食物，不僅因?yàn)樗?strong>肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，還因?yàn)樗鼰崃亢芨?，是我們秋冬御寒和滋補(bǔ)的重要食物。今天為大家做一道
板栗燉羊肉。
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主料：羊里脊100克
輔料：栗子(鮮)若干粒，枸杞子15克
調(diào)料：鹽3克，味精2克，料酒5克,姜5克
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制作方法：
1. 將羊肉洗凈，切塊。
2. 將栗子去皮取肉，洗凈。
3. 鍋內(nèi)加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開(kāi)，文火煮至半熟時(shí)，再加入栗子和枸杞，繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。
小帖士-健康提示：
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功效：
此菜具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)，養(yǎng)胃健脾的作用。非常適用于面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝軟的人。
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羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被人體消化吸收，多吃羊肉還有助于提高身體免疫力。
曾經(jīng)看清你問(wèn)#昨天買(mǎi)了一些生板栗，回家拿清水煮出來(lái)后，吃的時(shí)候感覺(jué)味道不是很好。一般生板栗要怎么煮才會(huì)好吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在煮板栗的時(shí)候可以先把生板栗清
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問(wèn)#你好，請(qǐng)問(wèn)做完人流以后可以吃板栗嗎，我是五天以前做的人流手術(shù)，現(xiàn)在自我感覺(jué)恢復(fù)良好，想吃板栗了，不知道能不能吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，女性在
在咳嗽的時(shí)候最好不要吃板栗了，因?yàn)榘謇醣容^面，所以吃了以后很容易粘連在呼吸道，造成咳嗽的情況加重。當(dāng)然如果非常想吃的話，少吃一些也沒(méi)有關(guān)系，只是不要吃太多，另外
淺唱、那悲傷問(wèn)#最近很喜歡吃板栗，但是因?yàn)樗X(jué)之前肚子餓就吃了一些板栗，感覺(jué)到有些腹脹，有點(diǎn)便秘，是不是這個(gè)原因引起的？不知道睡前吃板栗好不好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
先森_俄耐沵問(wèn)#我現(xiàn)在在坐月子，看見(jiàn)家人買(mǎi)了好多的板栗，想吃一點(diǎn)又擔(dān)心會(huì)身體不利。一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以吃一些板栗嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：板栗里面含有豐富的淀粉，蛋
沒(méi)有愛(ài)的家問(wèn)#我平時(shí)很喜歡吃油栗，今天去買(mǎi)油栗的時(shí)候，商家說(shuō)可以買(mǎi)一些板栗吃，味道也很不錯(cuò)。板栗和油栗到底差在哪里，有什么區(qū)別呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：油栗其實(shí)是
